デザート

低脂肪、レモン、ココナッツのマフィン

低脂肪、レモン、ココナッツのマフィン


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レモンとココナッツを使った、柔らかくて完璧な味わいのエッセンシャルデザートです。軽くなり、罪悪感を感じることなくごちそうを楽しむこともできます...

準備時間 : 10分
調理時間 : 20分

2人用の材料:

箱の中

  • 2 レモン
  • すりおろしたココナッツ20グラム

クローゼットの中で

  • 小麦粉105グラム
  • 砂糖75グラム
  • バター30グラム
  • 15clの牛乳
  • 1C。イーストティースプーン

レモンとココナッツの軽いマフィンのレシピ

オーブンを180°Cに予熱します(Th.6)。

  • バターを溶かし、食器棚のすべての成分を量ります。
  • レモンをゼストし、脇に置いてから、1½レモンのジュースを絞り出します。

サラダボウルで、

  • 小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を組み合わせます。

別のボウルで、

  • 溶かしたバターを牛乳とレモン汁と混ぜます。

乾いた要素で最初のボウルによく掘り、そこにレモンの混合物を置きます。

  • 泡立て器でよく混ぜます。
  • レモンの皮とココナッツを追加します。

個々の型に充填し、15〜20分間オーブンに入れます。オーブンの種類によって異なります。

マフィンをオーブンから取り出し、型を外して、おいしいお茶またはレモンバーベナハーブティーと一緒に温かいまたは冷たいお楽しみください!

HelloFreshのヒント

この基本的なマフィンレシピはすべてのソースで提供されます。チョコレートチップ、ヘーゼルナッツ、クランベリー、ピスタチオ…あなたの欲望を自由に走らせましょう!

レモンジュースやフルーツジュースを使用していない場合は、レシピにすでに存在する15clに10clの牛乳を追加します。

「とHelloFresh、毎週自宅でさまざまなレシピと新鮮な製品を受け取り、30分で調理できます!」


ビデオ: キロ痩せた時に食べていたケーキを作ってみた ダイエット 糖質制限 (七月 2022).


コメント:

  1. Geteye

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  3. Hilel

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