植物と健康

ココナッツオイル:体へのメリット

ココナッツオイル:体へのメリット


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何ですか ココナッツオイルの性質 ?彼は何ですか 健康上の利点 ? それを使用する方法 ?概要…

ココナッツ、その学名から「ココスヌシフェラ '、に属します アレカ科.

ココナッツパームは多くの文明にとって「生命の木」を表しており、彼らの生計はそれに負っています。緑のクルミ(約0.5リットル)に含まれる液体は、飲料水を利用できないため、貴重でした。

この果物から、ココナッツ水、ココナッツ肉、牛乳、ココナッツクリームそして ココナッツオイル.

ココナッツオイル、その歴史

ココナッツパームは熱帯地方のいたるところに生え、15世紀にヨーロッパで紹介され知られています。

その油は最も 古い太った体 での調理に使用アフリカ、で アジアだけでなく、ヨーロッパでも。

徐々に大豆やコーンオイルに取って代わられていますが、 ココナッツオイル持っている 利点健康.

また、抗ウイルス性および抗真菌性もあります。

ココナッツオイルの利点

  • 医学におけるココナッツ

ココナッツオイルにはモノラウリンラウリン酸非常に、 の治療に効果的 酵母感染と eczemas。

このアクティブな原則は、 防止感染症特定のウイルス(ヘルペスとインフルエンザ)による

抗炎症性、抗菌性、抗真菌性、抗菌性があります。

ココナッツオイルも作用します 甲状腺と心臓の問題.

彼女 刺激するまた 免疫系体の開発に最適です 減量ダイエット。関連する問題を克服することも可能です 悪いコレステロールココナッツオイルのおかげで。

  • 化粧品とココナッツオイル

ココナッツオイルは シャンプーの製造、およびに適用 髪のマスク、それは彼らの それらの間 維持する.

彼の 保湿性認識されている ドライスキンケアそして 敏感、 そして多くの ヘアケアココナッツオイルから作られています。 スキンマッサージ.

自然に剃る?これはおかげで可能です ココナッツオイル誰が務めることができます シェービングクリーム.

  • 調理中のココナッツオイル

認識された とても健康的調理には、ココナッツオイルは非常に使いやすく、ココナッツオイルで調理した食事の心地よい香りと風味があります。彼女は助けます 減少悪いコレステロール.

ココナッツオイルの使用

料理では、クルミ油も 食べ物を作る彼らにそれ 稚魚。それはまたに合うことができます ドレッシングの準備、少し溶かした後。

スキンケア、入れて 少量ココナッツオイル手のひらの上で、そして マッサージ手、腕、脚、足。この治療法を毎日更新してください。

実用的なアドバイス

ココナッツオイルの品質を維持するために、容器をしっかりと密封し、室温または冷蔵庫で保管してください。

熱源を避けてください。ココナッツオイルは6か月以上保管できます。


©anna1311


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