植物と健康

ローマのカモミール:なだめるような植物

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健康のためのその利点と長所で認識されているローマンカモミールは、優れた鎮静剤と抗炎症剤です。

その学名は「Chamaemelum nobile "そして"Anthemis nobilis ».

ローマのカモミールは、の家族に属する草本植物です アステラ科 簡単に高さ30cmに達することができます。

記録のためのローマのカモミール

ローマのカモミールは大西洋岸だけでなく、北アフリカにも起源があります。

一般に高貴なカモミール、フィーバーフュー、または単にカモミールとして知られているローマのカモミールは香りがよく、ドイツのカモミールとは異なります。ローマのカモミールという名前が付けられたのは、16世紀と17世紀にローマでその存在感が強かったためです。

植物は糸のような葉と黄色と白の単一の花を持つ茎であり、それは茎の端に成長し、その基部は花の頭です。抽出されるのはこの花の頭からです エッセンシャルオイル、しかし、植物全体も持っているでしょう 素晴らしい美徳.

古代からギリシャで長い間使用されてきました 下熱、不眠症を減らし、治療する 剛性、そして落ち着く 消化器疾患。

ローマのカモミールも効果的であることが示されています 、どうですか 化粧品 とで 調理済み.

ローマカモミールの利点

ローマのカモミールの有効な原理は、主に酸フェノール、フラボノイド、ポリアセチレン誘導体、およびフェノール化合物であるそのポリフェノール成分に見られます。

これらの原則はそれに特性を与えるだけではありません 抗炎症薬 そして 抗酸化剤、だけでなく、抗痙攣薬、抗神経学および鎮痛薬。

このように注入として取られて、それは落ち着きます 月経期、胃および肝臓の障害、ならびに痙攣性の胃の痛み。

皮膚塗布, インクルードエッセンシャルオイル ローマのカモミールは関節炎、筋肉の緊張、 捻挫 と炎症を起こした皮膚、湿疹。

その鎮静効果と鎮静効果は、不安の治療に高く評価されています。不安、睡眠障害、過労、神経性喘息、過剰な副腎、...など。

だからそれは 抗うつ剤 非常に効果的。

克服する 良性結膜炎 または 眼精疲労、ローマのカモミールをベースにしたアイローションとしての使用も可能です。

  • 警告、ローマのカモミールと混同しないでください 野生のカモミール。

ローマのカモミールの使用

ザ・ ローマのカモミール さまざまな形と準備があります。それはにあります ハーブティー、吸入で、 軟膏、ローション、クリーム、エッセンシャルオイル。

内部的には、カモミールは注入。 1カップの水を沸騰させ、約10個の頭花を10分間加えます。

この製剤は、消化器疾患、痛みを伴う期間に対して、そして精神的感情的バランスを回復するのに効果的です。

にとって 緩和する 筋肉の痛み、こわばり、捻挫...など、準備 マッサージで 理想的です。

  • このためには、100mlのオイルと10gのカモミールの花でマッサージオイルを準備する必要があります。
  • 混合物を覆い、約5時間浸軟させます。
  • 痛みのある部分に塗ってください。

植物油で希釈すると、患部をマッサージすることで筋肉の痛みも和らげます。

それは、部屋の中での拡散(就寝の約5分前)で、神経系を落ち着かせます。

また使用するにはお風呂で 植物油と混合した数滴の割合で。

スマートなヒント

あらゆる形態(茎、花、エッセンシャルオイル)のローマカモミールは、妊婦が使用すべきではありません。

また、幼児、喘息患者、花粉にアレルギーのある人は避けてください。


©goldbany


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