植物と健康

キウイ:本質的な健康の味方

キウイ:本質的な健康の味方


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もともとはシャンシー県(中国)からニュージーランドに輸入されたキウイは、「熱帯の山」と呼ばれる気候に合わせて栽培された果物です。

Actinidiaceae科に属する、茶色でふわふわした肌のこの果物は、その複数の栄養価で知られています。

デザートに最適なこのおいしいフルーツは、2000年以上にわたって味わわれており、経口アレルギーを引き起こす可能性のある食品の1つでもあります。

  • また読む:キウイフルーツを育てる方法

キウイについての少しの歴史

キウイは、1750年にChérond´Incarville(フランスのイエズス会)によって最初に記述されました。

まだ「ヤンタオ」(中国語)と呼ばれ、ヤンジジャン渓谷の川沿いの森で自然に育ちました。

19世紀の終わりごろ、植物はヨーロッパに輸入され、1904年にアメリカ大陸に輸入されました。同じ年に彼はニュージーランドに現れ、2年後にフランスに現れましたが、あまり成功しませんでした。

家庭菜園で最初に栽培されたキウイフルーツの販売は、1940年までニュージーランドで始まりませんでした。 20年後、Jacques Rabinel(中国に住むフランス人建築家)からJardin des Plantes(フランス)に植物が贈られ、JacquesRabinelはGirondeで最初のサプライヤーになりました。

「チャイニーズグーズベリー」として知られるそのマーケティングは、冷戦時代の米国ではより複雑でした。 1953年、ニュージーランド人は自国のエンブレムにちなんで「キウイ」と改名しました。

キウイの利点と長所

学名「ActinidedeChine」から、 キウイ 「プラントマウス」、「ヤンタオ」または「アクティニディエ」(保育士の間)とも呼ばれます。

彼について 栄養価、kiwifruitが含まれています 炭水化物, タンパク質 とかなりの量 食物繊維.

それはまたそのために宣伝されています 酸化特性、その高含有量 ビタミン (C、K、B9、E)および ミネラル (カリウム、オメガ3および6、銅)

から 薬効 キウイによって認識され、それはと戦うのに役立ちます 風邪アレルギーエージング そしてその高血圧.

健康のために、そのビタミンC含有量のおかげで、それは神経質に抵抗するための治療法であり、ストレス.

含まれている繊維は本物 自然療法 便秘に対して、彼らは腸の通過を促進し、 消化.

キウイフルーツは 痩身治療!

満腹感を与える、甘くてピリッとした果肉のこの果物は、体重減少を促進し、水分保持を排除します。

さらに、キウイを食べる:

  • の健康状態を改善します そしてその 血液循環,
  • から保護します狭心症 胸、貧血血栓症梗塞,
  • の過剰を減らします コレステロール.

さらに、科学的研究は、定期的に消費する「植物マウス」が特定の出現を防ぐことを示しています がん, 慢性疾患 そして 心臓血管.

キウイフルーツについての賢いヒント

朝の朝食に最適なキウイフルーツは、さまざまなレシピ(ケーキ、アイスクリーム)や飲み物(スムージーなど)に組み込むこともできます。

アクチジン(酵素)にアレルギーがあり、腎臓結石を発症する可能性のある腎不全に苦しんでいる人は誰でも...キウイフルーツを摂取すべきではありません。


  • また読む:キウイフルーツを育てる方法


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コメント:

  1. Faujora

    私たちの間で話す間、私の意見では、それは明らかです。コメントを控えます。

  2. Vujar

    彼には確かに権利があります

  3. Taylan

    女性の美しさ、これは世界が面白くないものです!写真クラス!!!!!



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